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Neue Handlungsempfehlungen zur Schwangerschaft

16.07.2026

Die Schwangerschaft und die Zeit des Kinderwunsches sind sensible Phasen, in denen wesentliche Weichen für das Leben des Kindes gestellt werden. Eine gesunde Lebensweise der Mutter wirkt sich gesundheitsfördernd auf das Kind aus.

Das bundesweite Netzwerk Gesund ins Leben hat vor Kurzem die Handlungsempfehlungen „Ernährung, Bewegung und weitere Gesundheitsaspekte vor und während der Schwangerschaft“ aktualisiert und veröffentlicht. Die Handlungsempfehlungen bieten Fachpersonal eine verlässliche Grundlage für eine fundierte Beratung auf dem neuesten Stand der Wissenschaft. Die Veröffentlichung enthält unter anderem Empfehlungen zur Gewichtsentwicklung vor und in der Schwangerschaft, zum Energie- und Nährstoffbedarf, zur Ernährungsweise, einschließlich vegetarischer und veganer Ernährung, zum Umgang mit Koffein, Alkohol und Cannabis sowie zu Nährstoffsupplementen vor und in der Schwangerschaft einschließlich Vitamin D. 

Die neuen Handlungsempfehlungen zur Schwangerschaft stellt das Netzwerk Gesund ins Leben in seinem Flyer "Schwangerschaft – Gesund und aktiv“ für Schwangere und Frauen mit Kinderwunsch dar. Er beinhaltet alle wichtigen Informationen rund um Ernährung, Supplemente und Bewegung in der Schwangerschaft.